저탄고지가 뭔가요? 저탄고지, 즉 저탄수화물 고지방 식이요법은 최근 몇 년간 많은 사람들의 관심을 받게 된 다이어트 방식이죠. 이 식단은 탄수화물을 줄이고 대신 고지방 음식을 중심으로 구성되어 있습니다. 많은 이들은 체중 감량과 건강 개선을 염두에 두고… 저탄고지 두통, 언제까지 괴롭힐까요?

비만 코로나란 무엇인가? 비만 코로나는 단순히 비만과 코로나19의 조합을 의미합니다. 최근 연구에 따르면, 비만인들이 코로나에 감염되었을 때 더 심각한 증상을 겪을 가능성이 높다는 사실이 밝혀졌어요. 그래서 비만과 코로나19의 관계는 이제 더 이상 무시할 수 없는… 비만 코로나, 당신의 건강에 미치는 영향은?

단백질 효능, 무엇인가요? 단백질은 인간의 몸에서 가장 중요한 구성 요소 중 하나로, 건강하게 살아가기 위해 반드시 필요한 영양소입니다. 단백질 효능에 대해 이야기해보면, 첫째로 근육을 구성하는 데 필수적입니다. 운동을 통해 근육을 키우고 싶다면, 단백질의 필요성을 절대… 단백질 효능, 건강을 지키는 필수 비밀

저탄고지 면의 매력 저탄고지 면은 최근 다이어트의 새로운 트렌드로 떠오르고 있습니다. 많은 사람들이 저탄고지 면이 기존 면류와는 달리 저칼로리이면서도 영양가가 풍부하다는 점에 매력을 느끼고 있어요. 탄수화물의 섭취를 줄이면서도 면 요리를 즐길 수 있는 것이 큰… 저탄고지 면, 다이어트에 혁신을 가져올까?

홍삼의 힘, H Mart에서 찾는 건강의 비결 요즘은 건강을 챙기는 것이 화두입니다. 많은 사람들이 음식과 영양제에 관심을 기울이고, 대체적으로 식습관을 변화시키고 있습니다. 그런 가운데 H Mart 홍삼은 건강한 삶을 추구하는 사람들에게 특히 주목받고 있습니다. 왜냐하면… h mart 홍삼, 건강 비결의 중심은?