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오메가3 효능, 기초부터 다시 알아보자 오메가3는 우리 몸에 필수적인 지방산으로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 흔히 들리는 ‘오메가3효능’이라는 말, 우리가 건강을 유지하는 데 왜 그렇게 중요한지를 한번 더 짚어보겠습니다. 오메가3는 주로 생선 기름, 견과류, 아마씨와 같은… 오메가3효능, 건강을 지키는 비법?
