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제가 직접 확인해본 결과, 기초대사량은 우리가 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 뜻합니다. 이는 체온 유지, 심장 박동, 호흡, 움직임 등 다양한 생리작용에 사용되는데, 나이, 성별, 체중, 키에 따라 달라진답니다. 기초대사량을 높이는 방법과 그 중요성을… 기초대사량, 나의 건강을 좌우하는 열쇠!