비만 체지방률, 당신의 건강 지표는?
비만 체지방률이란 무엇인가? 비만 체지방률은 신체에 얼마나 많은 체지방이 포함되어 있는지를 측정하는 지표입니다. 이는 단순히 체중만으로 판단할 수 없는 복잡한 요소로, 개인마다 차이가 많습니다. 체지방률이 높은 사람은 비만으로 분류되며, 이는 여러 건강 문제와 직결될 수… 비만 체지방률, 당신의 건강 지표는?
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이온음료 부작용 이해하기 우리 모두 이온음료를 좋아합니다. 특별히 운동 후에 마시는 그 시원함은 말로 표현할 수 없죠. 하지만 이온음료 부작용에 대해 아는 사람이 과연 얼마나 될까요? 우리가 흔히 잘 알고 있는 이온음료는 전해질과 당분이 첨가되어… 이온음료 부작용, 건강에 미치는 경고 신호