대추씨의 영양 성분 대추씨는 작지만 매우 영양가 높은 식품입니다. 많은 사람들이 대추를 즐겨 먹지만, 대추씨의 효능에 대해서는 간과하는 경우가 많습니다. 대추씨에는 비타민 C, 아연, 철분 같은 여러 가지 필수 영양소가 포함되어 있습니다. 이 성분들은 면역력을… 대추씨 효능, 건강에 미치는 놀라운 영향