요가 inside flow로 몸과 마음의 조화 이룬다
요가 Inside Flow의 의미 요가 Inside Flow라는 용어는 단순히 신체적 동작을 나타내는 것이 아닙니다. 이것은 우리의 마음과 몸이 하나로 연결되는 여행을 뜻합니다. 요가는 고대 인도에서 시작된 것으로, 다양한 동작과 호흡을 통해 몸의 균형을 찾고, 이를… 요가 inside flow로 몸과 마음의 조화 이룬다
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