MCT오일이란 무엇인가? MCT오일은 중쇄 지방산(Medium Chain Triglycerides)으로 구성된 기름입니다. 주로 코코넛 오일과 팜핵유에서 추출됩니다. 일반적인 지방과는 다르게, MCT는 체내에서 빠르게 에너지원으로 전환됩니다. 그렇기 때문에 다이어트를 고민하는 사람들에게 특히 인기가 많습니다. MCT오일 공복 상태에서 섭취하면 더욱… MCT오일 공복, 다이어트의 비밀은?

밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 주로 간 건강을 지원하는 자연 치료제로 알려져 있습니다. 이 식물은 “Silybum marianum”이라는 이름으로도 알려져 있으며, 실리마린이라는 활성 성분을 포함하고 있습니다. 과거에는 간 기능을 개선하고 해독 작용을 도와주는 치료제로 사용되었습니다. 그래서 많은 이들이 건강… 밀크씨슬 부작용, 알고 싶다면 여길 주목

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다이어트 질문, 해결의 시작 많은 분들이 다이어트를 결심하면서 수많은 다이어트 질문을 품고 시작합니다. ‘어떤 음식을 먹어야 할까?’, ‘운동은 얼마나 해야 할까?’처럼 기초적인 질문부터, ‘다이어트로 인한 요요현상은 어떻게 막을까?’까지 다양합니다. 이 글에서는 당신의 고민을 덜어드리기 위해… 다이어트 질문, 더 이상 고민하지 마세요