가을은 다양한 제철 음식이 풍성한 계절로, 배, 감, 전어, 꽃게 등 건강에 좋은 식재료가 많이 나옵니다. 이러한 음식들은 맛뿐 아니라 면역력을 높이고 건강에 유익한 효과를 제공합니다.