비만 튼살, 그 원인과 대처 방법 비만 튼살은 많은 사람들이 고민하는 피부 문제 중 하나입니다. 다이엣을 하고 운동을 열심히 해도, 때로는 우리의 피부가 따라주지 않을 때가 있죠. 튼살은 주로 체중이 급격하게 변할 때 나타나는 현상인데,… 비만 튼살, 인생을 변화시키는 한 끗

수박 효능, 더위를 이기는 여름의 친구 여름, 이맘때면 떠오르는 과일이 바로 수박입니다. 갈증을 해소해주고, 또 상큼한 맛으로 더위를 식혀주는 수박은 여름의 대표 과일로 손꼽히죠. 수박 효능이란 단순히 맛만으로도 충분한 것이 아니라, 건강에 끼치는 긍정적인 영향으로… 수박 효능, 여름철 건강의 비밀

키토제닉 음식의 이해와 매력 키토제닉 음식, 간단히 ‘키토 식단’으로 알려진 이 음식의 유형은 고지방, 저탄수화물의 식사를 말해요. 이 식단은 인체가 에너지를 생성하는 방식을 전환시켜 주는 대신, 주로 지방을 연료로 사용하게끔 합니다. 처음 이 식단을 시도할… 키토제닉 음식, 올바른 선택법은?

콜라겐 부작용을 알아보자 요즘 많은 사람들이 아름다운 피부와 젊음을 유지하기 위한 방법으로 콜라겐을 섭취하고 있습니다. 하지만 이렇게 인기가 많은 콜라겐 부작용이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 콜라겐은 우리의 피부, 뼈, 근육 등 다양한 신체 부위에 중요한… 콜라겐 부작용, 알고보니 이렇게 위험하다