1. 다이어트의 새로운 트렌드, 키토나 최근들어 다이어트를 생각할 때, ‘키토나’라는 키워드가 자주 언급됩니다. 키토나란, 고지방, 저탄수화물 식단을 기반으로 한 키토제닉 다이어트를 더 발전시킨 방법입니다. 이 방법은 체지방을 에너지원으로 활용하면서, 단순히 체중 감소뿐만 아니라 전반적인 건강에도… 키토나, 2025년 성공적인 다이어트 비법은?

양파 껍질의 건강한 비밀을 밝혀보자 양파 껍질 효능, 들어본 적 있나요? 간단히 생각하면 양파의 식감과 맛을 살리는 껍질은 그냥 버려지는 것이 일반적이죠. 하지만 이 보잘것없는 껍질 안에 숨은 보물 같은 영양소가 숨어 있다는 사실, 알고… 양파 껍질 효능, 미처 몰랐던 숨은 효과는?

삭센다 두통의 이해 삭센다는 체중 감량을 돕는 약물로, 많은 사람들이 이를 통해 건강을 되찾고 있습니다. 하지만, 사용자의 일부는 ‘삭센다 두통’이란 고민을 하게 됩니다. 이 두통은 일반적인 두통과는 조금 다르며, 약물이 작용하면서 발생할 수 있는 증상… 삭센다 두통, 원인과 해결책은 무엇일까?

저탄고지 MCT커피란 무엇인가? 저탄고지 MCT커피는 저탄수화물 다이어트와 함께 떠오르는 인기 음료입니다. 이 커피는 일반 커피에 MCT(중쇄지방산) 오일을 섞어 만든 것으로, 다이어트를 원하시는 분들에게 매력적인 선택지가 되고 있습니다. MCT는 몸에 즉각적인 에너지를 공급하며, 체중 감량에도 도움을… 저탄고지 MCT커피의 효과와 활용법 총정리