요가 방귀란 무엇인가요? 요가 방귀는 요가를 할 때 종종 발생하는 자연스러운 가스 방출을 뜻합니다. 요가 수업 중 긴장과 스트레스를 줄이기 위해 몸과 마음이 이완되면서, 평소에는 억제되어 있었던 가스가 방출되는 것이죠. 이런 경험은 대체로 민망하게 여겨지지만,… 요가 방귀, 건강에 미치는 놀라운 효과