겨울철에는 많은 사람들이 우울증을 겪는 경우가 많습니다. 특히 일조량이 줄어들고 날씨가 추워지면서 몸과 마음이 무기력해지기 쉽습니다. 이러한 시기에 자연 속에서 느끼는 힐링의 중요성이 더욱 부각됩니다.