이온음료의 기본 이해 이온음료는 누가 뭐래도 땀을 흘린 후 재생을 돕는 음료입니다. 복잡한 운동 후 혹은 더운 날씨에 외출한 뒤에 한 입 크게 마시는 그 청량감, 여러분도 느껴보셨죠? 하지만 이온음료는 단순히 갈증을 해소하는 것에 그치지… 이온음료 산성 염기성, 건강에 미치는 영향은?