채식주의자와 채식주의자의 차이점 이해하기 특별한 식이 선택의 세계는 혼란스러울 수 있으며 종종 혼란을 일으키는 영역 중 하나는 채식과 비건 채식의 구분입니다. 둘 다 육식을 삼가는 것과 관련이 있지만 둘 사이에는 중요한 차이점이 있습니다. 이 블로그… 채식주의자와 채식주의자의 차이점 이해하기

채식주의자와 비건 라이프스타일에 대한 일반적인 통념 깨기 많은 사람들이 종종 잘못된 정보와 고정관념에 힘입어 채식주의자 및 완전채식 생활 방식에 대해 오해하고 있습니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 이러한 식단 선택을 둘러싼 가장 일반적인 통념 중 일부를… 채식주의자와 비건 라이프스타일에 대한 일반적인 통념 깨기

식물성 식단으로 전환할 때 사람들이 갖는 가장 큰 우려 중 하나는 충분한 단백질을 섭취할 수 있는지 여부입니다. 단백질은 에너지를 제공할 뿐만 아니라 조직을 만들고 복구하는 데 중요한 역할을 하는 필수 다량 영양소입니다. 동물성 제품 없이… 식물성 식단으로 충분한 단백질을 섭취하는 방법