건강을 좇는 이들에게 중성지방 수치는 빼놓을 수 없는 지표입니다. 중성지방이 높으면 다양한 질병 위험도 상승하기 때문입니다. 그렇다면 건강을 위해 특별히 중성지방을 줄일 수 있는 방법에는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. 특히 운동뿐만 아니라, 중성지방을 줄여주는 음식에… 중성지방을 줄여주는 음식의 종류와 특징