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“사이클 사고 뒤 운동 못 해 찐 살, 달리기로 18kg 뺐죠”[양종구의 100세 시대 건강법]

  • 기준


박상현: 사이클리스트에서 마라톤 마니아로 변신한 이야기

요약

박상현 카카오모빌리티 마케팅실장은 2018년 사이클을 타다 차에 치여 크게 다쳤고, 이로 인해 자전거를 팔게 되었다. 그 후 체중이 늘어나게 되어 마라톤을 시작하게 되었다. 코로나19로 인해 피트니스센터 등이 폐쇄되었기 때문에 걷기와 달리기를 선택하게 되었다. 매일 달리는 노력 끝에 체중이 줄어들기 시작했다.

질문과 답변

**Q: 박상현은 어떤 사고로 인해 자전거를 팔게 되었나요?**A: 2018년에 박상현은 사이클을 타다 차에 치여 크게 다쳤고, 왼쪽 어깨뼈가 부러져 수술까지 받았습니다.
**Q: 자전거를 판 후에 박상현은 어떤 운동을 시작하게 되었나요?**A: 자전거를 판 후에 박상현은 마라톤을 시작하게 되었습니다.
**Q: 코로나19로 인해 박상현이 걷기와 달리기를 선택한 이유는 무엇인가요?**A: 코로나19로 인해 피트니스센터 등이 폐쇄되었기 때문에 박상현은 걷기와 달리기를 선택하게 되었습니다.
**Q: 박상현은 어떤 노력을 통해 체중을 줄였나요?**A: 매일 달리는 노력 끝에 박상현의 체중이 줄어들기 시작했습니다.

자세한 이야기

박상현 카카오모빌리티 마케팅실장은 2018년 서울 남산 도로에서 사이클을 타다 뒤에서 오는 차에 치여 크게 다쳤다. 왼쪽 어깨뼈가 부러져 수술까지 받았다. 이로 인해 트라우마가 생기고, 그 결과 자전거를 팔게 되었다. 거의 매일 타던 자전거를 안 타니 체중이 불었다.
2020년부터 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 확산하면서 박상현은 걷기와 달리기를 시작했다. 코로나19로 인해 피트니스센터 등 실내 스포츠 시설이 폐쇄되던 때였다. 도로, 공원, 산은 예외였다. 달리는 것은 쉽지 않았다. 1km를 달리기 위해 10분이 걸렸다. 사실상 걷기와 다를 바 없었다. 하지만 박상현은 매일 달렸다. 그 결과 체중이 점점 줄어들기 시작했다.
지금은 박상현은 마라톤 마니아가 되었다. 눈이 많이 내린 어느 날, 박상현은 친구들과 함께 북한산 백운대에 올랐다. 그러나 자신의 체중 때문에 헉헉거리자 친구들에게 놀림을 받았다. 그 때 일종의 모멸감을 느꼈고, 그 이후로 살을 빼야겠다는 결심을 하게 되었다.
서울 한강으로 나가 걷기부터 시작한 박상현은 매일 달렸다. 그 결과 체중이 줄어들기 시작했다. 처음에는 달리기가 쉽지 않았지만, 끈기와 노력으로 매일 달리는 것을 습관화했다. 이러한 노력 끝에 박상현은 체중을 줄일 수 있었다.
박상현의 이야기는 우리에게 노력과 포기하지 않는 마음가짐의 중요성을 상기시켜준다. 어려운 상황에서도 끈기와 노력을 통해 목표를 달성할 수 있다는 것을 보여주는 박상현의 이야기는 우리에게 큰 영감을 준다.